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レム睡眠＝身体の最高のリラックス状態

・身体は深く眠っているのに脳が動いてる状態で夢を見ることが多い

・脳は働いてるのでこの時目覚めるとすっきり起きられる

・昼間に多く学習した日は、レム睡眠が増加することから

　記憶の整理などに重要な働きをしてると考えられています

このように脳は働いてるにに身体の筋肉が緩んでいることから身体の睡眠ともよばれています。

適度な刺激と心地よい指圧で皆様に最高のリラックスLemm睡眠をぜひ体験してください！